Яндекс.Погода

О "Зубренке"

Программы

Оздоровительным лагерям

Образование

Оздоровление

Отдых

Медиацентр

Пресс-релиз смены «100 советов на здоровье»

Жизнь обычного человека состоит из сна, учебы, работы, нескольких приемов пищи и занятий тем, что ему действительно интересно. Если задуматься над этим вопросом серьёзнее, мы непременно придём к одному выводу: наша жизнь и жизнь окружающих нас людей весьма схожа. Будто мы все живём по одному и тому же алгоритму. Правильно ли это? Ведь каждый из нас самостоятельно принимает решение о том, чем наполнить свою жизнь. Все мы хотим быть здоровыми, сильными, энергичными и деятельными. Но просто ли это? Возможно ли чувствовать себя именно так, когда наши будни однообразны? В смене «100 советов на здоровье» воспитанники смогут взглянуть на привычные мелочи совсем под другим углом. Разве легко поверить в то, что приобретая небольшие привычки ежедневно, мы можем в корне изменить нашу жизнь? Но это более чем возможно! Воспитанники осознают очень важную истину: всё начинается со здоровья.

Целью смены является создание условий для повышения уровня культуры здорового образа жизни детей, формирование компетенции личностного самосовершенствования посредством включения воспитанников в здоровьесберегающую деятельность

Образовательный компонент смены включает реализацию программы объединения по интересам «Здоровье – это легко», программу факультативных занятий «Культура здорового образа жизни», выборные часы «Физкульт-ура!», Фестиваль здорового образа жизни, дискуссионные мультипарки, образовательные экскурсии.

В смене реализуется проект «Дружеские советы». Ежедневно ребята будут узнавать полезную и важную информацию о здоровом образе жизни. В завершении дня отрядам будет необходимо выделить один, самый главный совет дня и записать его в информационном уголке. В заключительном периоде смены все советы будет необходимо оформить в виде газеты. Все газеты будут представлены в виде выставки, во время которой ребята по принципу «Равный обучает равного» смогут поделиться друг с другом самыми важными советами на здоровье.

Игровой компонент смены реализуется через организационно-игровой проект «Здоровая нация». В 21 веке появилось новое модное направление – «умный дом». Но если этот дом будет нездоровым, то будет ли от него польза? Быть может, модным и современным должно быть то, что помогает нам поддерживать состояние здоровья в норме? Задача каждого отряда – построить «здоровый дом». Тот отряд, которому удастся построить свой дом здоровьесберегающим, а также творчески, содержательно и красочно представить его защиту на итоговой программе, становится победителем смены «100 советов на здоровье».

Содержание смены реализуется на протяжении трех периодов:

Организационный период «Да здравствует «Зубренок»(05.02 –07.02.2018 г.). Содержание периода направлено на решение задачи знакомства воспитанников друг с другом, с территорией центра, а также с понятием «здоровый образ жизни», его составляющими. В этот период ребята познакомятся с содержанием смены; территорией, традициями и законами центра; реализуются методы личностного развития организационного периода, стартует модульный проект «Дружеские советы», проводятся такие мероприятия как праздник открытия смены, конкурс презентаций отрядов «Секрет счастья» и др.

Основной период «Строим здоровое пространство» (08.02 – 22.02.2018 г.). Содержание периода способствует воспитанию здорового образа жизни, развитию у подростков навыков лидера, раскрытию творческих, спортивных и интеллектуальных способностей. В этот период реализуется образовательный компонент смены, проходят конкурс презентаций отрядов «Секрет счастья», конкурс агитбригад «Мода на здоровье», конкурс черлидинга, интеллектуальная игра «Что? Где? Когда?», творческие конкурсы, множество спортивных соревнований и др.

Заключительный период «Мыслим здраво» (23.02 – 25.02.2018 г.)Содержание периода направлено на обобщение полученных знаний, а также подведение итогов смены. Здесь ребят ждет итоговая программа  «100 советов», праздничное закрытие смены, реализуются методики личностного развития заключительного периода.

Новости смены

Праздник закрытия смен

Вот и смена к концу подошла… именно эти слова чаще всего звучали в зале НДЦ «Зубренок» 25 февраля 2018 года: в этот день юные ребята-зубрята прощались со своими любимыми вожатыми, друзьями, с «Зубренком». На торжественном празднике закрытия смены были подведены итоги и названы имена победителей. Ребята еще раз окунулись в самые счастливые моменты смены, вспомнили занятия в объединениях по интересам, дела и мероприятия смены, смогли поблагодарить своих вожатых памятными «сердцами».

По итогам смены самым спортивным отрядом стал 3 «лазурный», победителем в проекте смены «Права и обязанности от А до Я» стал 2 «лазурный» отряд. Победителем в смене «100 советов на здоровье» стали ребята из 6 «Лесного» отряда.

Итоговая программа «Здоровая нация»

На протяжении всей смены каждый Клуб здоровой нации строил «здоровый дом». Каждый день все дома наполнялись полезными компонентами. А смогут ли ребята использовать все составляющие построенного дома?! Об этом мы узнали на итоговой программе «Здоровая жизнь», которая прошла 23 февраля 2018 года в малом актовом зале НДЦ «Зубренок».

Ребята творчески представили компоненты своего дома, а также презентовали механизм их использования, чтобы они приносили пользу здоровью. Выступления отрядов происходили в различных формах – видеоролики, песни, театрализованные программы, пародии на известные шоу-программы, стендапы. На протяжении каждого выступления царила дружеская атмосфера. Еще бы! Ведь все отряды представили по-настоящему интересные выступления.

После итоговой программы каждый отряд проголосовал за одно понравившееся выступление, в результате чего определится победитель смены «100 советов на здоровье», имя которого мы узнаем на праздничном закрытии смены.

Поделимся знаниями!

На протяжении каждого занятия в академии «Здоровый образ жизни – это легко!» воспитанники смены «100 советов на здоровье» изучали составляющие здорового образа жизни, а также узнавали, как организовать вокруг себя здоровьесберегающее пространство.

Итогом программы стала работа площадок «Поделимся знаниями», где ребята провели занятия по принципу «равный обучает равного» на выбранную ими тему о здоровом образе жизни. Ребята поделились друг с другом самыми важными советами о здоровом образе жизни.

Занятие ребят 2 «лесного» отряда «Движение – это жизнь»

Конкурс «Звезды черлидинга»

Традиция подбадривания спортсменов существует уже давно. Ребята смены «100 советов на здоровье» решили поддержать белорусских спортсменов, находящихся сейчас в Пхенчхане, и приняли участие в конкурсе «Звезды черлидинга».

Черлидинг - вид спорта, представляющий собой гармоничное сочетание зрелищных видов спорта и элементов танцевального шоу. При этом спортсмены одеты в яркие костюмы и используют определенный инвентарь. 19 февраля 2018 года ребята продемонстрировали все, на что они способны, для поддержки своих любимых команд.

Все выступления были яркими и динамичными. Но лучшими танцами были признаны танец 6 «лесного» и 3 «лесного» отрядов. .

Выступление 3 «лесного» отряда

Масленичные гуляния в «Зубренке»

В этом году Масленицу – долгожданный, разудалый и хлебосольный праздник – в «Зубренке» отмечали 18 февраля.

Праздничная программа началась с театрализованного представления, продолжилась шествием и сжиганием чучела зимы. После чего ребят ожидали масленичные игры-забавы и, конечно же, ароматные блины.

Душа радуется: зиму пережили, а значит, весна не за горами.

Хороводы вокруг костра

Зимние забавы

6 «Лесной» отряд и чучело зимы

Масленичное представление

Дружно катаемся на лыжах!

Выборные часы «Физульт-Ура!»

На сегодняшний день у каждого из нас есть множество возможностей. Мы можем ходить в бассейны и на пляжи, но многие из нас так и не научились плавать. Нам нравится двигаться под ритмичную музыку, но мы с уверенностью говорим о том, что не умеем танцевать, только потому, что испытываем чувство неуверенности и стеснения. Мы с огромным удовольствием болеем за белорусских спортсменов на Олимпиаде в Пхенчхане, но сами боимся встать на лыжи или коньки… Даже рассказы о пользе дыхательной гимнастики уже почти забылись, но правильно ли это?

В жизни есть частица «но», из-за которой определенные правила не работают. Но перед участниками смены «100 советов на здоровье» убираются все преграды и они имеют возможность полноценно заняться своим физическим здоровьем в том направлении, которое считают важным для себя: научиться плавать, узнать всё о техниках дыхания, сделать свое тело чуточку пластичнее с помощью танцев, научиться кататься на лыжах и красиво скользить по льду на коньках. Ребятам помогают в этом опытные спортивные инструкторы, которые обучают их физической культуре.

Учимся плавать

Учимся кататься на коньках

Конкурс агитбригад «Мода на здоровье»

15 февраля 2018 года в малом актовом зале для участников смены «100 советов на здоровье» прошел конкурс агитбригад «Мода на здоровье». Ребята соревновались в умении ярко и оригинально пропагандировать здоровый образ жизни, используя для этого песни, танцы и речевки.

По итогам конкурса лучшими агитбригадами были признаны выступления 4 «лесного» и 6 «лесного» отрядов.

Агитбригада 3 «лесного» отряда

Победители конкурса – 4 «лесной» отряд

Победители конкурса – 6 «лесной» отряд

Узнаем новое!

Участники смены «100 советов на здоровье» 14 февраля 2018 года смогли расширить свои знания о крупнейших спортивных площадках Республики Беларуси. Ребята своими глазами увидели Футбольный манеж, Минск-Арену, а также побывали в Национальном Олимпийском комитете. Мальчишкам и девчонкам не только рассказали о том, как тренируются профессиональные спортсмены, но и как спортивными площадками может воспользоваться обычный человек, занимающийся физической культурой.

Кроме экскурсии «Спортивная столица» ребята также смогли съездить на экскурсии в агро-туристический комплекс «Наносы-Новоселье» и аквапарк в г. Молодечно.

«Зубренок» посещает Минск-арену

Улыбайтесь!

То, что отличное настроение – один самых важных компонентов здорового образа жизни, знают все. 12 февраля 2018 года каждый Клуб здоровой нации внес свой вклад во всеобщее настроение участников смены «100 советов на здоровье». Для этого им было необходимо проявить творчество, душевность и юмор.

Каждый отряд создал 10 объявлений “Улыбайтесь!”, в которых было написано доброе пожелание мальчишкам и девчонкам, которые находятся сейчас в “Зубренке”.

Творческие объявления “Улыбайтесь!” от 4 “лесного” отряда

Вожатский вечер

12 февраля 2018 года для участников смены «100 советов на здоровье» состоялся вожатский вечер.

Вожатский вечер – это традиционное мероприятие в «Зубренке», во время которого воспитатели демонстрируют свои таланты: поют, танцуют, показывают миниатюры, фокусы, номера КВН, играют на музыкальных инструментах, исполняют акробатические этюды… Перечисление сценических жанров можно продолжать. Ведь их на самом деле было представлено большое количество. Но даже не это главное! Творческая душевная атмосфера, детские эмоции и эйфория – это главные элементы вожатского вечера, это то, ради чего вожатые поднимаются на сцену!

Детская радость

Самое яркое выступление вожатского отряда

Танец

Конкурс коллажей «Здоровый мир»

На сайте Всемирной организации здравоохранения можно прочесть на всех языках мира определение понятия «здоровье». Однако, для каждого континента актуальны определенные пробелы в культуре здорового образа жизни. Что же нужно сделать, чтобы все люди планеты Земля были здоровыми? Об этом подумали участники смены «100 советов на здоровье» и создали свою карту мира, которую дополнили «актуальными» ресурсами.

Первое место в конкурсе заняли 6 «лесной» и 2 «лесной» отряды.

Коллаж 6 «лесного» отряда

Коллаж 2 «лесного» отряда

Конкурс отрядных мест «Самый лучший уголок»

Оформление отрядного уголка – это первое общее дело ребят, которое способствует раскрытию их творческих и художественных способностей.

Работая над информационным пространством своего отряда, каждое временное объединение проявило изобретательность и оформило свое отрядное место ярко, красочно и оригинально. При подведении итогов члены жюри учитывали эстетичность, красочность оформления, оригинальность, наличие всех необходимых элементов, изобретательность, соответствие общей идее и профилю смены.

Победителем конкурса стал 5 «лесной» отряд.

Информационный отрядный стенд 5 «лесного» отряда

Об отрядных кострах

Ночной костёр – это прекрасное,завораживающее зрелище! Огонь – это то, на что человек смотрит с большим удовольствием. Огонь завораживает, восхищает... Искры, как маленькие проворные светлячки, взлетают ввысь и гаснут. Кругом ни одного живого звука. Только дует ветер, шумят сосны, загадочно качая высокими вершинами, а все ребята отряда сидят в тесном «зубрятском» кругу.

Отрядные вечерние костры являются обязательным мероприятием каждой смены в «Зубренке», о котором остаются добрые воспоминания.

2 «Лесной» отряд у вечернего костра

Прогулка к озеру Нарочь

«Очарование Нарочи» – это прекрасная прогулка, во время которой ребята познакомились с красивейшим озером, являющимся настоящей жемчужиной Беларуси – озером Нарочь. Ребята узнали его общую характеристику, а также загадочные легенды об истории названия озера. Кроме этого, все ребята совершили очень важный ритуал – посвящение в нарочаничи.

3 «Лесной» отряд на прогулке

4 «Лесной» отряд на прогулке

5 «Лесной» отряд на прогулке

Смена объявлена открытой!

9 февраля 2018 года в состоялся Праздник открытия смен «100 советов на здоровье» и «Права и обязанности от А до Я». На протяжении всего праздника в зале царила потрясающая атмосфера, наполненная положительной энергией.

А еще ребята получали советы о том, какими нужно быть в смене, чтобы предстоящие дни были полезными, яркими и незабываемыми: целеустремленными, активными, любознательными и, самое главное, дружными! С уверенностью можно сказать, что если они будут следовать полученным советам, то смена получится на все 100%!

Праздник завершился традиционным ритуалом «Коридор дружбы», во время которого каждый ребёнок имел возможность загадать самое сокровенное, светлое и доброе желание, которое непременно сбудется.

Совет 1 - будь активным!

Совет 2 - будь усидчивым!

Совет 3 - будь лидером!

Совет 4 - будь дружным!

Улыбчивый зайчик Юни-Юни

Совет 5 - будь инициативным!

Вожатский отряд «Юность»

Ритуал «Коридор дружбы»

Академия «Здоровый образ жизни – это легко!»

Важным образовательным компонентом смены являются занятия в объединении по интересам «Здоровый образ жизни – это легко!», где ребята получат советы о составляющих здорового образа жизни: правильном питании, активном движении, отличном настроении, чистой экологии, здоровом сне. Все полученные теоретические знания ребята закрепляют выполнением практических заданий, где они совершают различные эксперименты, дискуссируют, работают в командах! А результатом занятий для ребят станет ярмарка идей «Будем здоровы!», где они поделятся друг с другом самыми главными здоровыми советами!

1 «Лесной» отряд проводит эксперимент «Кока-кола» и «Ментос»

Конкурс презентаций отрядов «Секрет счастья»

Несмотря на то, что все Клубы здоровой нации – это ребята, увлеченные здоровым образом жизни, все они очень разные и у каждого клуба есть свои маленькие и большие секреты отличного времяпрепровождения в «Зубренке». А на конкурсе презентаций отрядов ребята поделились друг с другом советами о том, как дружить, понимать друг друга и жить интересно!

Главной задачей каждого Клуба здоровой нации являлась творческая презентация секретов отличной смены, также все отряды представили свои названия, девизы, органы самоуправления.

А победителями в конкурсе презентаций отрядов «Секрет счастья» оказались следующие отряды:

1 место – 6 «Лесной» отряд;

2 место – 4 и 5 «Лесные» отряды;

3 место – 1 «Лесной» отряд.

Творческое выступление 5 «Лесного» отряда

Победители конкурса – 6 «Лесной» отряд

Дискуссионный мультипарк

О здоровом образе жизни мы слышим с экранов телевизоров, билбордов читаем в интернете и других источниках информации. И из всех советов каждый определяет для себя самые главные. Но какие это советы?! Об этом ребята рассказали 11 февраля 2018 года во время дискуссионного мультипарка. Мы обсудили пользу от вегетарианства, влияние на здоровье йоги и медитации, доступность воркаута, проблемы фаст-фуда, особенности народной медицины и многое другое.

Каждый участник смены «100 советов на здоровье» смог выбрать для себя интересное направление, высказаться по этой теме, также узнать иные точки зрения своих сверстников.

Обсуждение за круглым столом

Прогуливайтесь!

Когда в последний раз вы гуляли по сосновому зимнему лесу?

Кто-то скажет, что совсем недавно, кто-то месяц назад, кто-то год назад... Так вот что касается тех, кто давно не гулял на свежем воздухе, то им стоит посоветовать одно: «Срочно все бросайте! Отмените все дела! Айда на прогулку!»

Спрашиваете: «Зачем?» и «В чем смысл?». Ответ прост.

Во-первых, кислород положительно воздействует на наше здоровье и настроение. Во-вторых, такая легкая физическая нагрузка, как обыкновенная ходьба, не отнимет много сил, а эффект все равно будет заметен.

И наконец, каждая прогулка – это новые эмоции! Вы можете увидеть много интересного, подумать о чем-то приятном, поговорить с друзьями.

Участники смены «100 советов на здоровье» ежедневно гуляют на свежем воздухе. Прогулки проходят весело и интересно. Еще бы! Ведь времяпрепровождение с друзьями –- это всегда приятно.

6 «Лесной» отряд на прогулке

Делаем выбор!

7 февраля 2018 года ребята сделали очень важный выбор. Они избрали лидера на пост председателя Ассоциации детских инициатив.

На этот пост претендуют три кандидата, три представителя корпуса «Лесной дом» – Журба Павел, Струк Максим и Рудович Илья.

Какими же качествами должен обладать председатель Ассоциации детских инициатив? Мы знаем: ответственность, целеустремленность и отзывчивость.

Выборы состоялись! Бюллетени обработаны!

Имя председателя Ассоциации детских инициатив мы узнаем совсем скоро – на празднике открытия смены!

Работа на избирательном участке

Отрядное самоуправление сформировано!

Отрядное самоуправление необходимо для того, чтобы воспитанники могли сами выбирать пути развития своего отряда и каждый нёс ответственность за свои действия. Для успеха необходимо быть единой командой, где каждый нацелен на общий успех, способен работать на общий результат.

Именно поэтому 7 февраля 2018 года во всех «Клубах здоровой нации» прошла деловая игра «Перспектива», где в результате были распределены поручения, а самое главное – выбраны командиры Клубов:

1 «Лесной» отряд - Анашкевич Павел;

2 «Лесной» отряд - Никифоров Иван;

3 «Лесной» отряд –Чернявская Арина;

4 «Лесной» отряд - Кривченя Елизавета;

5 «Лесной» отряд - Сырыцкий Илья;

6 «Лесной» отряд –Андрейчикова Екатерина.

Пожелаем «Клубам здоровой нации», чтобы каждый чётко знал свои обязанности, стремился к победам и совершенству.

Жить здорово!

«Уделяйте время физкультуре! Физические упражнения помогут развитию выносливости, укреплению сердечной мышцы, а также формированию положительного настроения!» - именно такой совет могут дать участники смены «100 советов на здоровье» всем жителям планеты Земля!

Стоит отметить, что и сами ребята активно занимаются физкультурой. Здесь, в «Зубренке», им это особо интересно, потому что спортивная база центра позволяет выбрать занятие на любой вкус. Кроме этого, воспитанники могут открыть здесь для себя новые спортивные направления. Опытные инструкторы с радостью ответят на любые вопросы и научат заниматься физкультурой интересно, а главное – с пользой. Несомненно, смена «100 советов на здоровье» будет проходить здорово!

Занятия плаванием в бассейне

«Зубрятская лыжня -2018»

Берёмся за дело!

6 февраля 2018 года участники смены «100 советов на здоровье» приняли участие в обучающей игре «Берёмся за дело!». С чем же познакомились ребята? В первую очередь, конечно, с тем, что их ожидает в ближайшие 20 дней. А это: встречи с врачами, занятия физической культурой, интересные конкурсы, оздоровительные прогулки, творческие задания, разнообразные шоу-программы, и, несомненно, яркие эмоции, позитивные впечатления и отличное настроение.

Результаты конкурса:

1 место – 5 «Лесной» отряд;

2 место – 1 «Лесной» отряд;

2 место – 6 «Лесной» отряд.

Поздравляем победителей!

Ребята на станции

Веселые переходы между станциями

Да здравствует «Зубренок!»

Начался последний месяц зимы, а вместе с ним и смена «100 советов на здоровье».

5 февраля 2018 года «Зубренок» радостно встретил девчонок и мальчишек, которым интересен здоровый образ жизни. Уже в первый день смены ребята начали свое знакомство друг с другом, корпусом и всем центром. Воспитатели центра провели для ребят экскурсию «Здравствуй, корпус», прогулку к озеру Нарочь и, конечно же, первый «зубрятский» вечерний огонек – огонек знакомств.

И это только начало!

"Здравствуй, корпус"

"Рады знакомству!"