О "Зубренке"

Программы

Методическая работа

Образование

Оздоровительным лагерям

Оздоровление

Отдых

Медиацентр

Смена «100 советов на здоровье»

Для кого? Для учащихся 6-7 классов, достигших высоких показателей в учебной и общественной работе, являющихся лидерами ученического самоуправления, занимающихся проектной деятельностью в области пропаганды здорового образа жизни, победителей акций, проектов, конкурсов по здоровому образу жизни районного, областного и республиканского уровней.

Когда? C 10 по 30 апреля 2020 г.

Для чего? Целью смены является создание условий для повышения уровня культуры здорового образа жизни детей и подростков, формирования компетенции личностного самосовершенствования.

Как? Содержание смены будет реализовано посредством образовательного компонента, который включает в себя реализацию программы объединения по интересам «Здоровье – это легко», программу факультативных занятий «Культура здорового образа жизни», выборные часы «Физкульт-ура!», фестиваль здорового образа жизни, дискуссионные мультипарки и др. На занятиях по программе объединения по интересам учащиеся смогут расширить свои знания о составляющих компонентах здорового образа жизни, а также закрепить полученные знания на практике. Выборные часы «Физкульт-ура!» будут способствовать привлечению воспитанников к занятию плаванием, гимнастикой и др. Фестиваль здорового образа жизни позволит участникам смены получить консультации по различным вопросам у опытных специалистов. Игровой компонент смены будет реализован через проект «Здоровая нация». Каждый отряд – это клуб здорового образа жизни. Все клубы объединяются в Федерацию здоровой нации. Задача каждого клуба – построить «здоровый дом».

В смене запланирована реализация проекта «Дружеские советы». Ежедневно ребята будут узнавать полезную и важную информацию о здоровом образе жизни, а в завершение дня отрядам предстоит выделить один, самый важный совет дня, записать его и разместить в информационном уголке.

Пройдет конкурс презентаций отрядов «Секрет счастья», конкурс агитбригад «Мода на здоровье», конкурс чирлидинга «Звезды чирлидинга», конкурс бюллетеней «Здоровье дороже золота», интеллектуальные игры, акции, иные досуговые, спортивные, культурно-массовые и оздоровительные мероприятия.

Новости смены

Время для итогов

Быстро и незаметно промчалась смена «100 советов на здоровье» для семи отрядов корпуса «Звездный мир». За это время воспитанники так много смогли узнать о поддержании здорового питания, образа жизни, иммунной системе и еще о многом другом. Ребята потрудились на славу, получив целый багаж как теоретических, так и практических знаний. Мальчишки и девчонки за это время смогли принять участие в различных интеллектуальных и спортивных мероприятиях смены, о результатах которой рассказали на празднике закрытия, прошедшем 29 апреля.

На сцене все отряды показали творческое задание «100 советов на здоровье», выступили с красочными танцами, попрощались с любимыми воспитателями и, конечно, узнали, кто же стал победителем смены. Все отряды очень старательно шли к победе, были активными и креативными. Однако немного впереди оказались мальчишки и девчонки из 6 «Звездного» отряда! Поздравляем победителей, так держать, ребята!

Выступление ребят из 1 «Звездного» отряда

Отряд-победитель

Ярмарка идей

       28 апреля участники смены «100 советов на здоровье» приняли участие в ярмарке идей «Будем здоровы». Ребятами в виде докладов были представлены разработки мероприятий на тему здорового образа жизни в различных формах. Воспитанники подошли ответственно к составлению своих разработок и учли все нюансы. Мероприятия оказалось не похожими друг на друга и по-своему интересными. Каждому отряду завтра представиться возможность провести свое мероприятие и принять участие в мероприятиях других отрядов.

Готовы к представлению своих идей

Рассказываем, что придумали

Здоровый сон: какой он?

27 апреля у ребят смены «100 советов на здоровье» прошло занятие в объединении по интересам на тему «ЗОЖ – это отдых, или Каким должен быть сон?».

Воспитанники подробно изучили сон как составляющую здорового образа жизни, познакомились с правилами организации сна и узнали интересные факты. Также ребята поделились своими маленькими секретами правильного и здорового сна.

Активно конспектируем

Разговор о малой родине

Когда живешь в своем городе или деревне, не задумываешься, что такое малая родина, не ценишь, что у тебя есть, не обращаешь внимание на те традиции, которые создавались и сохранялись предками. Однако когда уезжаешь из родного места, то начинаешь на это все обращать внимание.

25 апреля ребята, которые приехали на смену «100 советов на здоровье», собрались вместе, чтобы поговорить на тему «Адкуль я прыехаў».  

В результате обсуждений мальчишки и девчонки пришли к выводу, что малая родина – это прекрасное место, где всегда будут тебя ждать, где проходило твое детство. Это дом, друзья, знакомые, частичка твоей души. И с этим местом ты связан невидимыми нитями, также, как со своими родителями, куда ты всегда можешь приехать и тебя будут ждать.

Отметили на карте свою малую родину

Творческий процесс

Насыщенная пятница

Для воспитанников смены «100 советов на здоровье» пятничный день, 24 апреля, прошел очень интересно. Например, ребята приняли участие в необычном мероприятии «Звезды черлидинга».

Черлидинг – это организованная группа поддержки команд в различных видах спорта. Однако уже давно черлидинг стал больше, чем обычное выступление. Сегодня по черлидингу проводятся Чемпионаты Европы и Мира. Черлидинг пропагандирует здоровый образ жизни и позитивные отношения между людьми – доброжелательность, взаимопомощь, взаимопонимание и доверие.

Также юные ребята-зубрята расширили свои знания про здоровый образ жизни, посещая тематические занятия на площадках НДЦ «Зубренок». Вечером ребятам было предложено изобразить на листе бумаги то, с чем у них ассоциируется здоровье. После проведения познавательных прогулок и игр на свежем воздухе это стало отличным завершением дня. Ребятам было что рассказать и изобразить.

Звезды черлидинга на сцене

Здоровье в порядке!

Эмоции и ЗОЖ связаны?

22 апреля ребята-зубрята, отдыхающие на смене «100 советов на здоровье», продолжили исследовать здоровый образ жизни на образовательных академиях. В этот раз ребята рассматривали тему взаимодействия эмоций и здоровья. В процессе изучения было выяснено, что эти два понятия напрямую зависят друг от друга. Чтобы человек был здоров и чувствовал себя замечательно, необходимо соблюдать баланс в эмоциях, а также уметь их контролировать. Для этого нужно научиться легким упражнениям для самоконтроля.

Фиксируем материал

После занятия

Талантливым может быть каждый

21 апреля участникам организационно-игрового проекта смены «100 советов на здоровье» было предложено творческое задание «Мой отряд – моя семья». Воспитанникам необходимо было изготовить макет любого объекта, находящегося в центре. Размер был не важен, главное – желание творить в команде. При конструировании можно было использовать любые подручные материалы. Выполнить творческое задание мог каждый ребенок.

День за днем воспитанники получают все новые и разнообразные задания, это делает их отдых в «Зубренке» интереснее и насыщеннее.

Творческие мы

«Звездный мир» – наш дом

Мы за ЗОЖ

       20 апреля на смене «100 советов на здоровье» прошел конкурс агитбригад «Мода на здоровье». Каждый отряд корпуса «Звездный мир» представил на суд жюри свое выступление. Ребята агитировали за здоровый образ жизни и борьбу с вредными привычками, делились советами здорового питания и хорошего сна. Ведь «Зубренок» — это территория здоровья и ребята-зубрята знают об этом.

      Все выступления отрядов были очень информативными и красочными. Заряд бодрости и энергии получили все зрители и никто не остался равнодушным. Победное первое место разделили 2 и 6 «Звездные» отряды. Впереди ребят ждет еще много конкурсов, а мы продолжаем следить за их победами.

Сила здоровья

2 «Звездный» отряд выбирает ЗОЖ

 Уличная игра «Камни бесконечности»

Пришло время для уличных игр в НДЦ «Зубренок». Одна из таких игр прошла 19 апреля для воспитанников смены «100 советов на здоровье».

Уличная игры «Камни бесконечности» предлагала ребятам собрать пять камней. Каждый камень отвечал за определенную силу, которая добавлялась ребятам после выполнения определенного задания. Заданий, как и камней, было пять. «Камень силы» и «камень времени» отвечали за трудовое воспитание. Ребята должны были собрать максимально большое количество шишек и веток. «Камень пространства» отвечал за спортивное воспитание: ребятам нужно было показать, как они поддерживают здоровый образ жизни. «Камень души» отвечал за формирование чувства прекрасного. Чтобы получить этот камень ребятам важно было найти на территории цента три интересных живых существа. И последним камнем – стал «камень разума». Ребята должны были ответить на семь вопросов викторины о здоровом образе жизни. Только после этого воспитанники получали камень.

Мальчишки и девчонки отлично справились со всеми заданиями, но победителей было два. В данной игре оценивалась быстрота и правильность выполнения задний. Самыми быстрыми и активными в игре оказались 1 и 3 «Звездные» отряды.

Спасем экологию

Весело и задорно помогаем лесу

Мы – спортивные ребята

С любовью для вас

 Игровая ситуация «Тайный друг»

Знаки внимания, подарки, приятные мелочи – то, что хочет получать каждый из нас, так как это поднимает настроение и заряжает позитивом на весь день. Если это происходит не по какому-либо поводу, а просто так, то получать подарки вдвойне приятно.

Участники смены «100 советов на здоровье» 18 апреля решили сами себе устроить праздник и провели игровую ситуацию «Тайный друг». С самого утра ребята узнали имя человека, к которому они должны проявлять внимание, и весь день старались делать все, чтобы настроение этого человека было на высоте. Ребята дарили друг другу самодельные подарки, угощали сладкими сюрпризами, помогали, когда это было необходимо. Но все делали так, чтобы соблюсти анонимность. Вечером, подводя итоги, ребята угадали своих тайных друзей, поблагодари друг друга и зарядились позитивом. А хорошее настроение – это залог отличного здоровья!

 

Секрет раскрыт

Мой тайный друг нашелся 

 Конкурс коллажей «Здоровый мир»

         На смене «100 советов на здоровье» ребята каждый день занимаются пропагандой здорового образа жизни. Для воспитанников проводятся различные акции, конкурсы, мероприятия и квесты, направленные не только на поднятие настроения у воспитанников, но и на формирование культуры здорового образа жизни.

       16 апреля на смене прошел конкурс коллажей «Здоровый мир», целью которого стало привлечение внимания воспитанников к ценности ответственного отношения к своему здоровью и образу жизни. На сайте Всемирной организации здравоохранения можно прочесть на всех языках мира одно определение понятию «здоровье». Однако читая это определение в разных уголках мира, каждый отмечает какие-то пробелы в своей культуре здорового образа жизни. Что же нужно сделать на различных континентах, чтобы все люди планеты Земля были здоровыми? Об этом и предлагалось подумать участникам смены «100 советов на здоровье» и создать свою карту мира, на которой изображения всех частей света были бы наполнены ресурсами, которых не хватает для здорового образа жизни конкретного региона.

       По итогам конкурса коллажей первое место получил 2 «Звездный» отряд, на втором месте – 5 и 4 «Звездные» отряды, на третьем месте – 1, 3, 6, 7 «Звездные».

В рабочем процессе

Здоровый мир глазами 2 «Звездного» отряда

Разговоры о здоровье

С самого детства родители прививают своим детям правильные привычки. В «Зубренке» на смене «100 советов на здоровье» ребята также ежедневно знакомятся с полезной информацией, используя которую каждый может стать здоровее. 15 апреля во время проведения «Марафона советов» сотрудники медицинской части центра встретились с активными ребятами-зубрятами и провели для них ознакомительную лекцию. Во время встречи мальчишки и девчонки узнали, что в красной рыбе содержатся омега-кислоты, которые так необходимы нашему организму весной. Медицинские сотрудники центра рассказали, сколько необходимо съедать овощей в день и какие в них содержатся витамины, какие добавки имеются в различных продуктах питания и как производить обработку рук и защищать организм от вирусов.

Встреча с врачом-эпидемиологом 

Внимательные ребята-зубрята

 Здоровое питание

«Будешь здорово питаться – со здоровьем будешь знаться!» – именно с таким девизом 14 апреля воспитанники корпуса «Звездный мир» продолжили пополнять багаж своих знаний на занятиях в объединении по интересам «Здоровый образ жизни – это легко». Каждый день – это новая возможность начать вести здоровый образ жизни. Ребята узнали суточную норму потребления белков, жиров и углеводов, соотнесли калорийность блюд из столовой НДЦ «Зубренок» и блюд из «Макдональдса», более подробно узнали о различных последствиях, которые возникают из-за неправильного питания, а также объединились в группы и приняли участие в импровизированном аукционе.

Учимся быть здоровыми

Секрет счастья

       Самым ярким событием 13 апреля стал конкурс презентаций отрядов «Секрет счастья», который прошел креативно и зажигательно. Все отряды корпуса «Звездный мир» усердно готовились к своим выступлениям: продумывали сценарии, мастерили костюмы и декорации, репетировали. Ребята вместе с вожатыми выступили с интересными творческими номерами. На конкурсе презентаций отрядов ребята показали, какие они талантливые, а также поделились друг с другом советами о дружбе, взаимопонимании и хорошем времяпрепровождении.

Полезные советы от 4 «Звездного» отряда

Зажигательный танец 1 «Звездного» отряда

Играем вместе

           В корпусе «Звездный мир» ребята каждый день познают что-то новое и интересное. 12 апреля участники смены «100 советов на здоровье» поиграли со своими сверстниками в интересные игры. Ребята получили возможность получше познакомиться друг с другом, узнать много нового и интересного о своих вожатых. Пусть сейчас смена только начинается, но уже каждый нашел себе друзей со схожими интересами.

Доверься мне!

Не отпусти!

Беремся за дело!

Здоровый образ жизни, умный дом, самоуправление – все эти понятия участникам смены «100 советов на здоровье» уже были знакомы, но 11 апреля они обрели новый смысл. Во время прохождения обучающей игры «Беремся за дело!» ребята переходили от станции к станции и узнавали много нового о смене: как ее выиграть, какие задания для этого нужно выполнить, а также познакомились с организационно-игровым проектом «Здоровая нация».

В ходе игры ребята сплотились и зарядились энергией на весь день.

Заряжаемся на победу!

3 «Звездный» отряд

Здравствуй, «Зубренок»!

10 апреля Национальный детский образовательно-оздоровительный центр «Зубренок» снова встретил активных ребят, готовых к приключениям.

В название смены вложен большой смысл, потому что каждый ребенок должен знать о своем здоровье все, чтобы уметь за ним следить. Витамины, режим дня, экология и множество других терминов будет разобрано в рамках академий и занятий.

Осталось пожелать лишь хорошего отдыха, продуктивных дней, высоких достижений и новых друзей!